ReactivaLa estimulación cognitiva consiste en ejercitar de forma estructurada funciones como la memoria, la atención, el lenguaje o las funciones ejecutivas (planificación, organización, flexibilidad mental), con el objetivo de mantenerlas activas o ayudar a recuperarlas después de una lesión o enfermedad neurológica.
No es "hacer pasatiempos". Cada tarea se elige, se gradúa y se ajusta con un objetivo concreto detrás, no al azar.
¿A quién puede ayudar?
Se usa tanto en personas con deterioro cognitivo (por ejemplo, asociado a la edad o a enfermedades neurodegenerativas) como en procesos de rehabilitación tras un daño cerebral adquirido (ictus, traumatismo craneoencefálico) — siempre adaptando la dificultad y el tipo de ejercicio al perfil de cada persona.
También tiene sentido de forma preventiva, sin que exista ninguna lesión: mantener el cerebro activo y variado es útil a cualquier edad.
Qué funciones se pueden entrenar
- Atención: seleccionar lo relevante e ignorar el resto.
- Memoria: registrar, retener y recuperar información.
- Lenguaje: encontrar palabras, comprender y construir frases.
- Funciones ejecutivas: planificar, organizar, inhibir y cambiar de estrategia.
- Velocidad de procesamiento: responder con agilidad ante la información.
Rara vez un ejercicio entrena una sola función de forma aislada: casi siempre se mezclan varias a la vez, como ocurre en cualquier tarea real de la vida diaria.
Cómo se trabaja en Reactiva+
Reactiva+ traduce este principio en retos y juegos breves organizados por dominio cognitivo, pensados para practicarse con constancia — a menudo la clave no es un solo ejercicio "milagroso", sino la regularidad a lo largo del tiempo, igual que ocurre con el entrenamiento físico.
La estimulación cognitiva no busca "ganar" en un juego. Busca que ese esfuerzo se traduzca en más autonomía en la vida real.
La dificultad puede subir o bajar según cómo responda cada persona, para que el reto sea siempre alcanzable sin dejar de suponer un esfuerzo real.
Qué puedes entrenar en Reactiva+
Un ejemplo de reto por cada función descrita arriba:
- Memoria de posiciones: memoria visoespacial.
- Color correcto: atención selectiva, con interferencia de por medio.
- Relaciones verbales: lenguaje y razonamiento verbal.
- Switching de Regla: funciones ejecutivas, flexibilidad y cambio de regla.
- Simbología rápida: velocidad de procesamiento.
Es ejercitar el cerebro de forma organizada: memoria, atención, lenguaje, o funciones como planificar y organizar. El objetivo es mantenerlas activas o ayudar a recuperarlas.
No es hacer pasatiempos sin más. Cada ejercicio se elige con un motivo.
¿A quién ayuda?
- A personas con pérdida de memoria, por la edad o por una enfermedad.
- A personas que se están recuperando de un ictus o un golpe en la cabeza.
- También sirve para prevenir, sin necesidad de tener ningún problema.
Qué se entrena
- Atención: fijarse en lo importante.
- Memoria: recordar información.
- Lenguaje: encontrar palabras y entender frases.
- Funciones ejecutivas: organizar y planificar.
- Velocidad: responder con agilidad.
Cómo se hace en Reactiva+
Con juegos y retos cortos, organizados por lo que trabajan. Lo importante no es un ejercicio "milagroso", sino practicar con constancia, como con el ejercicio físico.
La dificultad sube o baja según cómo le vaya a cada persona, para que el reto sea posible pero exigente.
Nota
Este texto es solo informativo.
Este contenido es divulgativo y no sustituye la valoración, el diagnóstico ni la supervisión de un profesional sanitario.