Empieza con 1-back y una velocidad lenta. Asegura que se entienden ambos canales por separado antes de unirlos. Sube dificultad solo si la persona puede mantener precisión sin bloquearse.
Qué entrena
- Memoria de trabajo
- Atención sostenida
- Inhibición
Combina dos canales —por ejemplo visual y auditivo— que deben compararse con estímulos anteriores. Entrena atención dividida, actualización y memoria de trabajo bajo carga concurrente.
Empieza con 1-back y una velocidad lenta. Asegura que se entienden ambos canales por separado antes de unirlos. Sube dificultad solo si la persona puede mantener precisión sin bloquearse.